SG#099 Słodki problem, czyli jak uniezależnić się od słodyczy | Mikołaj Choroszyński
1Description
Jak uniezależnić się od słodyczy i trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe? Skąd bierze się nasza bezradność wobec podjadania? Na czym polega różnica między sytością, a nasyceniem? Czym są choroby neurodegeneracyjne i jak zapobiegać im za pomocą diety? Jak poziom zasobów psychoenergetycznych wpływa na naszą dietę? Czego możemy nauczyć się w kwestii odżywiania od starożytnych Słowian? Czy buraki mogą zastąpić nam kawę?
Skierowałam te pytania do Mikołaja Choroszyńskiego dietetyka, psychodietetyka, badacza, wykładowcę akademickiego i autora bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Mikołaj jest inicjatorem badań z zakresu prewencji chorób neurodegeneracyjnych za pomocą diety (w tym choroby Alzheimera), członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Zawodowo pomaga osobom naprawiać swoje relacje z jedzeniem. Prywatnie żyje w duchu zero waste i ze spokojem stara się zmienić świat na lepsze.
<iframe src="https://widget.spreaker.com/player?episode_id=42772842&theme=light&playlist=show&playlist-continuous=true&chapters-image=true" width="100%" height="424px" frameborder="0"></iframe>
<figure>
</figure>
Chcesz dowiedź się więcej o pracy Mikołaja?
Polecam jego książki:
,,Dieta MIND – Sposób na długie życie”
,,Uzależnienie od słodyczy”
Linki:
https://www.facebook.com/bdieta
profil na Instagramie choroszynskipsychodietetyk
Muzyka:
Jam Morgan Jazz Cafe
LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe
FREE CC LICENSE
United States
